喵媽練功坊

國民大會：春天養肝保元氣

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健身氣功‧六字訣是以呼吸吐納為主，配合動作導引與心理調節的健身方法。其呼吸方法採用逆腹式呼吸法，並要求微微用意。根 據有關理論並結合教學實踐，對健身氣功‧六字訣逆腹式呼吸法的要領及其作用進行分析。
一、逆腹式呼吸法的要領

每個人的生日都可以算出一個屬於你的數字喲！
而這個數字就是所謂的生命靈數。

文 / 藍寧仕
「真是頭痛！」是一個在大部分語言中都可以發現的用語，來形容不容易解決或真正麻煩的問題，經常受到頭痛之苦的人，應該很清楚這個用語的內涵，因為頭痛真的是一個很難解決的問題！

如果你常做這種夢……  

有許多民間信仰或傳說，會認定夢到某種東西就代表某種意含。例如，夢到龍就代表會生兒子，夢到被狗追就表示要賺錢了（因為狗來富），夢到親人死亡則一定會有不幸發生。實際上，從現代心理學來看，每個夢境都反映了當事人的生活情境與情緒，有其個別探究的價值，而不一定要從特定的象徵意義來解釋。帶過多次夢工作坊的身心工作者高華常在解夢團體遇到以下幾種夢境，他建議可從自身的生活狀況來理解與聯想。 

夢裏的世界多彩多姿，充滿各種想像，有色彩、有氣味、有意象、有情緒。有些夢淺而易顯，有些卻抽像難懂。以下有幾個方法能幫助我們解開夢的奧祕。               文．吳若女 

Jesse Livermore談「直覺」在投資交易上的運用

    多年的市場經驗讓我學會尊重自己的直覺，我會根據直覺出脫持有部位，它其實不是什麼直覺，那應該是我在市場上操作多年所累積而成的潛意識，當我買進一檔股票時，心中對它未來的表現情節自有一套定見，如果它沒照預定的劇本走或不立刻往上走，我通常會頭也不回地賣掉部位。