喵媽練功坊

◎人類的最大敵人是自己， 習慣病對自己的傷害最深，尤其是思考習慣病左右自己的行為，作者日比野省三歸納出七大思考習慣病，你是否罹患了「思考習慣病」？

★前例依賴症……如果沒有參考先例或成功範例，就無法解決問題。

   自己常為了省事, 而跳入前人的框框中  

   處方 : 採行「唯一差異」的原則

★思考不足症……過於依賴手冊或上司的指示，喪失思考能力。

   自己常有依賴心, 依循舊規而無法自拔

   處方 : 採行「目的展開」的原則

★未來缺乏症……受縛於過去或現在的問題，看不見未來前景。

   自己常會往後看, 緬懷過去而無法前進

   處方 : 採行向未來學習「應有樣貌」的原則

★問題管窺症……只著眼於事物的一部分，錯失重要的全貌或本質。

   自己常以管窺天, 不知天寬地廣

   處方 : 採行系統原則

★資訊肥胖症……受控於大量的資訊，卻無法找出問題點或解決策略。

   自己常會陷入資訊洪流中而迷失方向

   處方 : 採行依目的「適當」蒐集資訊的原則

★慢性多疑症……懷疑文化的蔓延，被剝削了熱情或創造性。

   自己常會懷疑一切, 變得裹足不前

   處方 : 採行參與, 涉入的原則

★變化恐懼症……抗拒變化、反應過度而採取錯誤的行動。

   自己常會害怕改變, 變為保守派

   處方 : 採行「持續改革」的原則

◎如何活化思考的訣竅？

下列七個提示是改變思考習慣的指導方針，也可以說是「提高思考力的內心低語」。

一般來說人際關係的技巧是建立在內省關係技能的基礎上。

1、思考力是沒有界限的：

 反覆思考就會有答案，「反覆思考」則是為了要有產出所進行的徹底思考。

2、一問十答、一問百答：正確答案不只有一個(別找到一個答案後就停止思考)

3、正反面思考的建議：看事情一定要正反面都看。擁有正反面思考，對於

 邏輯傾聽是非常重要的事。

4、琢磨自己的用詞：建議一個人玩文字接龍。人的思考活動主要是由印象和用詞

 所構成。也   就是左腦和右腦的分別。所以，如果印象和用詞都是曖昧不明的

，連帶思考也會變得曖昧不明。

5、改變思考模式：反應迅速和條理分明、刻意選擇擴散和收斂、抽象或具體

6、永遠保持冷靜：對於看不見的問題提出三個問題(為什麼？那又怎樣/重點是什麼？如果/即使/假設？

7、認識你自己：提升自我認知的能力(了解到自己思考的範圍和偏見)